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　　正確食用大米很重要

　　大米是我們日常生活中經常食用的一種主食，一般在南方食用的比較多，北方食用面粉比較多。大米在食用的時候很重要，對于消費者來講在食用這類主食的時候有很多問題需要注意的呢，比如說怎么挑選，怎么樣比較健康等等。下面的文章主要給大家介紹一些關于大米方面的知識。

　　1、挑選大米時要認真觀察米粒顏色，表面呈灰粉狀或有白道溝紋的米是陳大米，其量越多說明大米越陳;同時，要捧起大米聞一聞氣味是否正常，如有霉味說明是陳大米，米飯中的賴氨酸含量較低;

　　2、人體所需總熱能的約60%來自于碳水化合物，吃米飯正是獲取碳水化合物的既經濟又直接的途徑，應當糾正不吃或少吃米飯的習慣;

　　3、不能長期食用精米而對糙米不聞不問，因為精米在加工時會損壞大量的營養，長期使用會導致營養缺乏，所以應粗細結合，才能均衡營養。

　　我們公司銷售的大米是非常不錯的，因為采用了先進的設備去進行生產，所以生產出來的大米質量很好。公司以優勢的價格做好的產品。產品質量過硬并且遠銷海內外。如果您有什么需求或建議的話請聯系我們。具體聯系方式可以登錄官網查看。